一个小时的晨跑结☩🂄🌍束，张灵珊都不知道怎么样挺过去，她只知道回到家里，已经无力了。
“洗澡🕹，然后过来吃早餐！对，洗澡记得洗热的。”休息了10天左右，魏来就对躺在沙🛝发上的张🔀♍灵珊道。
“额。”张灵珊有气无🃣🙣🌌力回应，走回自己房间洗澡。随后魏来自己也去洗澡🜭。
洗完澡，两人吃着凯文准备的营养早餐。
“我吃不下！”张灵珊道。
“吃不下也要吃，你幻想一下，这是你喜欢吃的东🖤🔣西，一口吃下去就行！”魏来边吃边回道，魏来瞬速解决自己早餐，拿出了小牛的锦集开始研究起来。🛒🛰☗
拿到三连冠的他👡，还是这样努力！我不能输。张灵珊看着魏来如此，不服输🜭的劲上来，大口大口把难吃的营养餐吃下。🔷🅑
半个小时后，大家各自的训练！
魏来练自己篮球，而张灵珊练自己排球！
一天下来，张🖑👻🎃灵👡珊无力躺在沙☯🂷📞发，半条人命没了！
“维克，帮她按按吧。”维克是魏来新请回来的女理疗师。
“好的，老板。”维克回应道。
魏来：“🁯......................”说了多少次，别叫他老板，可.............算了，你喜欢⛠🛶♓吧！
“凯文，明天🖑👻🎃开始我的增肌计划。”魏来对着凯文道。“好的。”凯文点点🜭头。
一练就是三天！
张灵珊感觉这三👡天就是地狱一般，可明显感觉来自身体上的变化。
“今天，是不是不用练？⛆”早上6点，张灵珊兴奋的道，如果没有记错，今天是nba总冠军游行。
“你今天要不要吃饭？”魏来反问道。
生命不息，训练不止。
意思还要练？“你☩🂄🌍不去游行吗？”张灵珊还挺期待的。
“去，可这和训练不冲突。”游😺🆚🐄行9点才开始，从斯台普斯球馆开始出发，🜭现在还早。