教练抱胸🃪🚢🕀，看了看跑步机，“你先上去给我跑两圈。”
跑就跑！
秦意意挺着胸，雄赳🅣🈜⚰赳气🙀🗟昂昂的上了跑步💨🔖🀧机，调好速度，开始跑步。
十五分钟后，这♐具不怎么运动的身体跑的上气不接下气，喉咙火辣辣的疼。
秦意😂意觉得自己要求太高🙀🗟了，学什么武术啊，先把跑步练好才是正道，最起码要比丧尸跑得快。
半个小时后，秦意意坐🖎👛🉡在跑步机上，呼呼喘气。
教练悠
闲地走了过来，“还想杀人吗？”
“你教我些防身术吧。”🙀🗟秦意意有气无力，降低了要求。
教练看她长着一张娃娃脸，杏眼明亮🅥如星辰，看起来没什么邪念，满意地点点头：“这才像话，起来吧，我先教🛼你些基础的。”
秦意意爬了起来，被教练训练的死去活来，又📮活来死去。
走出健身房时，她的衣服都能拧出水来。
“后天记得过来。”教练把她送到了门口。
秦意意点头，“我会准时过来。”
教练看着小姑娘走远的背影，有些佩服她。
看着娇娇气气的，受不了一点苦，竟坚持下来了，♶🌼全程没有喊一句苦和累。
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