“二!”
“一!”
唰~
学生们开始奔跑起来。
一千五百米,五分钟,这个要求,事实上并不算特别🕚高。🀽🂏
不过,若是加上圈数,总体的时间以及米数🛩的需求看下来,这就不简单了。
四圈六千米,总共只有二十分钟的时间。
以杜黑的记忆来说,前世里🌰🂫👮,似乎普通的军人,不🚑负重五千米的及格线也就是二十来分钟吧?
这已经比前世对普通军人的需求更高了。
更何🝩🍰况,这仅仅只是初步的训练,后续还有着其他🚑的🕚项目。
杜黑奔跑着,速度不急不缓,甚至于保持在队🔨伍稍🚑微靠后的位置。
若是以往,这个项目,杜黑是从来没🄸🏄有🆗🏬完成过的。
即便是拼命之下,也只能前面两圈堪堪达标,后面两圈则是会因为速度🜃⛄不够,被加罚两圈,每次都是六圈收尾。
不过如今,杜黑有十足的信心,按时达🆗🏬标的完成第一项💶🖙📅训练。
不过,杜黑却并不想如此简单的完成。
他目前紧跟着一名男生,名为刘全。
记忆里,这家伙每次都是在4分🌼🄞⚖0秒左右跑完一圈,这个速度,不🙧算快,不算慢。
前面两圈,用来让大腿肌肉充分🌼🄞⚖活👈📱动开来,最为🄐☙⛜合适。
而后的两圈,杜黑打算,冲击极限。
何谓极限,那便是,拼尽全力,肆意奔跑。
在最🝩🍰后两圈🀪⛊😪进行冲刺,让自己得到最大限度的锻炼。