东方璃看着她眉眼弯弯的模样，焦躁的心情舒缓了些
他抓住她的手，轻咬了一下她的指尖，“你这辈子都别想♑了，♀🅐你不是习武的料”
“诶？为什么？你小看我”
“不是小看你，你以为我没想过教你武功？”东方璃笑着说🂢，“我帮你检查了不知多少次，除却你的骨骼已🎢💴经定型之外，你的三个丹田都不适合练功”
秦偃月不🃟🙂信，“我的🎻🖎👠丹田应该是正常的吧？这跟练功有关系？”
“关系大着了”东🞋💢方璃讲起这个的🞉时候，眉梢轻轻扬起
他坐在黑蛋跟前，手指轻👤👤轻地点在黑蛋的嘴巴上
黑🝡蛋懒懒地睁开眼睛，嫌弃地看了他一眼张嘴，一口咬住他的♀🅐手指
它没太有力气，咬的并不用力
东方璃以黑蛋做模板，“像我们这些从🁈🃰小习武之人的呼🝌吸和平常人的🏡🛨🞻呼吸是不同的”
“🝡气吸进去之后，普通人会将气散开，分散到身体各处习武之人不同，习武之人吸进去的气会在下丹田沉淀，这种被称为内气”东方璃的🝾🐮手指放在黑蛋的肚皮上
“内气从下丹田开始向后运行🜃⛃，沿着督脉逆流而🍷上，经过尾闾，命门，大椎到达玉枕穴，途径头顶的♄🅷百汇穴之后，往下经过上丹田”
“再沿着任脉顺流而下到达膻中，也就是中丹田，继续往下回到下丹田，以此沿着任督二脉，途径上中下三丹田的内气循环，名为小周天习武之人🍿🍲多用此方法修炼内气，也就是🌪🁹所谓的内力”
“内气如滴水成泉，只有日积月累才能慢慢变得强大，小周天完全掌🏡🛨🞻握之后，内气再沿着经脉绕一圈，完成大周天循环，大周天之后，人的精🍐神气和力量会变得强劲”
“🝡此时再加上体魄训练，内外兼修，身体和精神都变得坚韧，体质发生变化，功夫也会水涨船高”🏶🞢
秦偃月点着头，“这不就是道家里常说的🛫🟕小周天和大周天嘛？这玩意儿不能🃳🛵练成绝世高手我说不准🏶🞢，不过，对延年益寿有帮助”
“你说的这些我都懂，🛷可👤我不明白，我为什么不行？”
“倒也不是不行”东方璃道
“像我们🃟🙂这种都是从小就练习内气这是因为，小时候心思纯净，最容易掌握，入门后，内气纯净，随着年龄增大逐渐变强”
“你年纪不🛕小，心思很难跟孩童时那般清净无杂质以前也没练习过，乍练习会无所适从，你天赋不高，半路🎢💴出🜀⚮🔭家成功的可能性不大，还有可能会损伤身体”
秦偃月听得一脸黑线