“拿出你们的挎包和小包袋，装满沙子。”罗小明指了指地上的海沙，“🁏🄶🂆然后将它们装进📻☛⛫你的背囊🐄☹🄒里去。”
庄严只😈⛂能蹲🞬🗋下低头按照罗小明的明令装沙📸☁☃子。
罗小明在士兵们面前走来走去，一边走一📸☁☃边继续说“今天带你们体会一下什么叫做沙滩五公里。这可比跑山路还要难😚🁸受，能跑一趟沙滩五公里，消耗的体力🅜相当于平地跑一个五公里。”
“不要抱怨任何东西，你们比我们幸福多了，可以用背囊。当年我们是打背包过来跑的五公里，然后⛀🗗🛰还要在水里训练，每天训练完，都要洗被子晒被子，如果那天没水，那么就直接晒干，晚上直接睡的被子。”
将装满沙子的小包袋和挎包塞进91式迷彩背囊，庄严觉🁃🃈🕱得这比背个背包还要重。
背包🟙顶多十多斤，可是这两袋沙子，绝对不少于二十斤，加🛰上枪和战术背心、弹匣，肯定有三十斤了。
果然，沙滩五公里名不虚传。
仅仅跑了一公里，庄严就觉得脚踝和小腿肚🙣的肌肉有一种火烧似的疲劳感，整个人仿佛一点劲用不上。
该死的😈⛂海沙卸掉了脚🍾🍩掌的弹跳力♺🍛，人根本无法弹跳。
这种感觉，就像你背着一个人在跑五公里。
何况身上还压了三十斤的重量。
罗小🟙明看起来倒是听轻松，拿着秒表从队伍前头回到队伍尾巴，对那些跑在最后的学员们发出最大分贝的咆哮。
“怎么！？跑跑沙滩就成了怂包！？平时一个个牛逼哄哄的，说什么跑👲🌶🃧20分钟内不是问题，现在怎么不吹牛逼了！？你们倒是给我跑个二十分以内看看？”
罗小明一路花式嘲讽着三区队的所有学员们。🔩
一趟沙滩五公里跑下🍾🍩来，庄严觉得自己的📸☁☃脚都要抽筋了🞅。
从没试过在沙子上跑五公里，感觉……
就像罗小明说的，今天可真是个好日子……
“集合！”
随着罗小明一声令下，没来得及歇🁘🆂🌬🁘🆂🌬一口气的🙣学员们再次列队站好。
罗小明朝🙷🏅🗭学员们身后十多米的地方扬扬⚼🖭🕴下巴“不是让你们在🛰这里集合，是去那里！”
“听口令！向后转，齐步走！”