这是很困难的一步，就像抱着一座山。
凌峰咬紧牙🐼🅋🄿关，紧紧抓住五公斤的传球。这确实不容易。如果没有体育锻炼，没有掌握体育锻炼的方法，一般的战士是无法承受这种力量的。
这是灵武山最🖟📼后的石阶。🟎🜂为什么它被压制了5公斤?那基本上是为了体能训练。
“盾”
他轻轻地走了一步，大地突然震动起来😌⛧🜵，🄀土崩瓦解，沉重的心情🚡伴之以一阵震颤。
“吼!”
凌峰拿着黑色的三脚架，大声吼了一声，一步一步地往前走。他动作很慢。只走了几步，他就出了一身冷汗。
它太重了!
他有一种被压垮的感觉，但他必须坚持，只有以最坚强的毅力和耐力，他才能走上体育锻炼🛍🛇🚕的道路。
如果他不想放弃，他只能坚持!
在🐷冬季的荒山上，凌峰的冷汗很快就形成了冰渣，但冰渣也♴🌩在迅速地融化。
一步，两步
凌峰把自己的体力推到了极限，一步一步往下走，一个圈🝊，两个圈。
激阿情风暴
凌峰的血肉俱伤，鲜血淋漓。
他顽强地坚持🖟📼了三天💸。整个人🈙⚓群似乎半死不活，精疲力竭，甚至浑身是血。
冲突
当🐷凌风要跟上🖟📼的时候，肉突然猛烈地抖了一下，一下子就轻了许多。🗷
就像一个人跑🖟📼步。只要你度过了最疲惫的🄀时期，你就可以突破🞪身体的限制。
“这只是开始!”
这时，凌峰的眼睛里闪着🟎🜂兴奋的光芒。他迈步向前，所有的疲劳都消失了，他🜎🁀的血肉更加坚实，连经络也更加坚实。