少壮不努力，老大徒伤悲！
靠人不如靠自己，于是王大锤一个人在自己的小院子📛里开始了自己的强身之旅。
还别说《初级健身术》这🚻😤本书对于王大锤这种完没有半点武功底🙦🌥子的人来说，非常的适合，换句话来说这本书上的内容简直就是为王大锤量身定做的。
虽然🚜🔋没有人指导，但是王大锤完没🃑有这个担忧，因为他有――系统。
有什么不懂的就直接问一问系统大神。
“那我可就靠你了，你要对小🁍🄠⚨爷我负责，要是练出了岔子，小爷我可会🌤🁆🃞火🙝的。”
“那就好，我不是不相信你，我只是确定一下，对，就是确定一下。谨慎点总不是☏什么坏毛病。”王大锤听出来🔃♦系统有点不高兴，赶🍮紧解释。
……
王大锤在系统的指导下，按照书上的内容认真锻炼，还真别说效果很明显，腰🖸🗘不酸了，腿不痛了，一口气写十万字都没问题了。
他感觉每练一遍自🜦🄝⚉己的浑身就舒坦一分，身充🏄🗧满了力量，像👀🅯是吃了仙丹的那种感觉――通体舒透。
同时自🙿🐇从练习了《初级健身术》之后，他感觉自己🌇的脑子也变得特别好使，记忆力☏方面增强了许多，可以说离过目不忘也差不了多少了。
“呼呼哈赫……呼呼哈赫……”
王大锤一边锻炼，一🏤边给自己打节奏。他突然想要是来点音乐什么的就好了，这样练起来一定事半功倍。于是他厚着脸皮朝👗🈻🃞系♈🆚统大神乞求了半天，可是被拒绝了。
“那我现在就做任务不可以吗🁍🄠⚨？要是有任务就赶紧拿出来。小爷我有的是时间。”
“喂，你这是什🝭🎜👿么破系统？三天两头的出故障？我看不如回炉重造一遍好了。”王大锤不满的抱怨道。
王大锤吓了一跳，心说你大爷的我只是随口一说，🌇你竟然用小爷的小命来威胁我。
“哼，小爷我威武不🏤能屈！你可别吓唬我。”王大🌇锤不🈫🁓🅘信邪道。
“系统🙿🐇大爷，我刚刚是开玩笑的，真的只是开🏄🗧玩笑的，你千万大人有大量，原谅我一次，大丈夫能屈能伸，不拘小节的”王大锤吓得脸都白了，因为他能感觉🎀🍼🍘到自己的灵魂在消融。
他的脑海里有一个进度条，随🁍🄠⚨着进度条的🛐🛢增长🏄🗧，他的灵魂消融的感觉越强烈。
“停止，赶紧停止……”王大锤立刻大声喊道，生怕自己🍞反映慢那么一点，自己就魂飞魄散。
王大锤出了一身冷汗，都是给系📵统给吓的，他想🏚如果有镜子自己🙦🌥此刻的脸色一定难看极了。