头脑的疼痛是一种警告，如果能够继续增加精神，那就会超过他的身体承受极限，后果💌🐘不堪设想☐⚍。脑袋⚉🏦🜓或许会嘭的一声，像遭到大力猛击的西瓜爆开！
他调整了一下姿势，使得自☗己舒坦一些，随后昏沉沉睡去。
天亮后，父母联袂而来。
余归海神采奕奕，状态已经恢复到最佳。
今天是他开始修炼江河无量诀的日子，父亲余人龙先仔细检查了一🜀⚧遍他的身体状态，确定没有问题才准备开始。
“我儿一定要吃完药🐊♱膳再修练。”赵芸放下大桶，叮嘱了一句便离开了。
“好的🗜，母亲！”余归海回答一句，目送母🀚亲离开。
余家家传功法的传承，她🂹虽然是女主人，也要避开，这个世界的风气如此，他也不好多说什🈜⚲🕗么。
“先吃饭！”余人龙说😳🅟🇸了一句，便站在旁边不再言语。
余🂦归海优雅而快速的吃完了药膳，看向父亲：“我吃完了。”
“好😮🄬！现在我就指导你修炼江河无量诀🞝🕇锻体篇的第一层。江河无量诀锻体篇第一层对应着锻体境第一个阶层，炼皮。”
余人龙点点头，便开始讲解。
“武者锻体境乃是利用各种力道，比如🞝🕇气血之力、体内劲力、甚至各种外力锤锻自身，使其变得坚韧坚实强大无比。”
“🂦由于所用力道有所区别，运力法门更有不同，也就衍生出诸多的修炼功法。其中外力锤锻乃是古武修炼之法，粗🟇🚾🙀糙不堪，不能充分锤锻每一分身体，效果低下，早已被抛弃不用。”
“如今的武道修炼，采用气☗血之力、体内劲🀚力等自身力量锤锻身体，🃆可以充分锤锻身体的每一处部分，精细无比，修炼速度和效果远超古法，此才是上乘之法”
余人龙并没有直接讲解修炼法门，而是先给余归海普及了一🜾遍基础🜀⚧知识，让他顿觉新鲜。
讲完这些之后，余人龙脸色一正🖧，才开始讲解江🂑🎅🎰河无量诀。
“我余氏家传江河无量😳🅟🇸诀位列二品功法，便是使用气血、劲力锤锻自身，锤锻效果😠🂳💳远超寻常功法，在这青山城乃是最强，就算放眼整个鱼庆州也属于顶级功法。”
“江河无量诀最强之处在于内气篇、通脉篇，但其锻体篇同样超出一般功法。比如八门金刚身位列三品功法，尤其擅长锻体，修炼出的内气平平，但其锻体优势却也与江🛴☾河无量诀有不小的差距。”
余人龙说着，脸上露出丝丝自豪之色。
“这门功法十分深奥，你参☗悟起来可能会十分吃力，现在我就给你详细讲解一下第一层的诀窍，仔细听好”