既然接到了消息，苏神也开始♹🍒进行专项的强化训练。
尤其是现在大家都进行了一段整体训练，这个时候，🙪🍌有些新技术，又可以推上日程。
想要短时间突破，直接引入👽🎓🐪最科学最成功的🍮🚺技术体系，自然是最好的一种办法。
一本万利。
比如现在苏神要说的这个，就是典型中的典型。也是未来的苏神🞎📄😖主要在国内推广的一种新潮起跑技术——
曲臂起跑技术。
这是一项，你没有强大的上肢力量💷🖛，根本无法运用的技术动作。
属于十分前卫的技术动作之一。
就算是到了2021年⚧📲🞯，你也可以看到很多欧美人都没有运用上这个技术动作。到了高级区域，甚至还要讲究曲臂角度，配合身体爆发不断修改细节，不过现在这些不用想这么复杂。毕竟大家都还🞜🕂没有成年，还在发育，扣太多🁤🇴🜰细节没有必要。
否则一长，又都数据废了，目前意义不大。
所以只需要让大家学个大概，有个概念🃓🗘🛻和清晰目标🛔🜊就行。
这也是整个体💾🗛校，甚至可以说♹🍒是现在整个国内乃至是亚洲田径界，都没有重点训练的项目。
这个技🔳术项目的直接关联就👽🎓🐪是——上肢力量水平。
很多人看到苏神他们会⚧📲🞯去专门练卧推，就很不理解，感觉田径队的去练这么多上肢干什么，又不是去举重。
他们不知道，上肢力量⚧📲🞯的强大♹🍒，对于跑步来说，最后到🍍底有多重要。
当然这种卧推训练并不是健美运动💷🖛员那样，做肌肥大训练。
看起来都是在卧推😢🃄，但其实根本不💷🖛是一码事。
主要还是爆发力和肌肉耐力的训练增强。
现在国内健身的理念根⚧📲🞯本就👽🎓🐪没有，专业队都不太懂，根本分不清楚肌肥大、力量爆发、心肺耐力具体的细节区别。最开始🆩周兵也不明白，但尝到了甜头后，自然就什么都不说了。
别问。
到底成绩才是最重要的。