今天，对于姜晓倩来说真是奇妙的一天。回到安排给自己的职工宿舍，对着穿衣镜里面那个美人儿顾盼自📵🟋怜一番，久久无法入睡。想到神奇的养生功，她干脆回想着自己静坐时祁景焘催眠式引导过程中讲解的功法记忆，换了一种则卧的美人春睡姿势。只有让身体逐渐放松，才能进入入静的状态。
这也是祁景焘😳在催眠式引导讲解过程中说到的，修习到第五层后可以自由使用的多种姿式之一进行修习，只要自己觉得舒适就行了。不必太过古板，太过于教条，道法自然，自然是什么？
躺在床上将身体姿势摆放👼🎊🏖在最舒服的状态，随后姜晓倩闭上眼睛慢慢的尝试进🙟入入静状态。也许是自己已达到第五层的☖⛀🗒原因，不一会儿，还真的进入了入静状态，继续去体验新得的功法。
第二天一大清早，祁景焘就来到千植堂，陪同大伙来到千植堂后🚝🔖院一块草坪，看着众人练习起类似华陀创立的五禽戏的功法配🈮🁰套套路。
祁景焘并没有当老师的经验，他昨晚采用的传授方🕱法很有点周星星电影里入梦传授的方式，是作弊式的硬灌给众人的，令大家感觉有点无师自通的味道，还要进行巩固，练习。
大🏯家在草坪上一摆开架式，就各自轻车熟路的演练起来，从五禽戏的套路第一式虎举开始，虎扑、鹿抵、鹿奔、熊运、熊晃、猿提…咋一看上去，还很有大家风范。
配套的套路主要就是锻炼身体，强健体魄，呼为阳，😁⚅吸为阴，阴阳协调，动静皆宜，必要时还可以防身自保，制敌伤人，也是一种内外兼修的方式。
看着大家熟练的各自练习着，自得其乐的样子，祁景焘这个师父无事可做🐫了。
这算是什么回事？师傅的架子还没摆开，徒弟们一个个都会了，搞得祁景焘自🙟己想亲自指点大家一下，过把当师傅的瘾也没机会了。这些家伙也真是的，就不会故意装作那里不会，或者动作上出点小差错，给我这个师傅的找点事做做？昨晚是谁还装模作样的要行拜师礼呢，看她那个高兴样，真没趣。
大家兴致勃勃的练习了一个多小时。叶教授老当益壮，意气风发，五禽戏套路练习熟练后，将连多年💓👘来自己在健身时修习的陈氏太极42式也拿🛅🚁出来练习了一趟。
只见叶教授缓缓站起身来，双手下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，从太极拳📪的起手式开始，跟着一招一式的演了下去，揽雀尾、单鞭、提手上势、🀫白鹤亮翅、搂膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
这是以慢打快、以静制动的健身太极，居然被叶教授行云🛁🙛流水般的使出，飘飘然气度非凡。叶教授自己也感觉到今天的太极拳法练习🂀过⚺🖟📶程，那是招招到位，行运流水，心随意动，气随势走。
叶教授对比一下祁🗞景焘教的五禽戏套路，觉得太极拳😁⚅法也能达到修习养生功的效果，不由的继续练习下去。
其他几人一看，不由的停下各自练习的五禽戏套路，围在一边观看叶教🐶🄗授演练太极拳法。
叶教授修习的是现代社会流传广泛的陈式42式太极，甘教授等人平日也见叶教授练习来着，可老头平时比划的太极软绵绵的，有气无力，没有什🟊么好看的。完没有今天看到的神韵，连在一边无所事事的祁景焘也看的入神了。
“想🉆不到，这个世界上还有如此符合道家养生功法的武🁞术套路。”祁景焘可没练习过太多的武术招式，看了一会儿，一经领🙬🍠会，越看越是入神。
但见叶教授双手圆转，每一招都含着太极的阴阳变化，精微奥妙。叶教授看见众人在围观，长年为人师表的他也开始不自觉的讲解道：“这拳劲首🟊要在似松非松，将展未展，劲断意不断……太极讲究的是：用意不用力，太极圆转，无使断绝。当得机得势，令对手其根自断。一招一式，务须节节贯串，如长江大河，滔滔不绝。”
叶教授看见祁景焘沉思的样子，想到他也许并不了解太极拳，按理说，他对养生功法理解的讲解，太极并📵🟋不难🌼🄘理解啊。自己对太极的理解也只是一星半点，为了不误导祁景焘。
于是，叶教授索性将自己学习太极健身时，太极老师给自己讲解的有关知识复述出来：“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨🆝🐟千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为……”
祁景焘一边听叶教授复述的太极理论，一边参照刚才记下的招试🚝🔖，原地开始练习起🗗🛴来。
起源🉆于张三丰武当功法，成熟于清朝的🄄太极本来就是道家阴阳经典功法。