宋时阳和宋时安将蒙晚晚护在中间，怕她掉下去，三个孩子的重量压在宋凌天的身上，他没有丝毫费力。
随着老师一声令下，宋凌天的动作迅速，并没有因为身上的负重导致力不从心。
大多数孩子的父亲都很少锻炼，光是做几个俯卧撑就已经够累了，根本坚持不到一百个。
有些孩子坐在自己父亲背上，身子抖动个不停，不知道还以为自己的爸爸是电动的。
到最后，只有宋凌天和沈奕怀，以及几个经常训练的爸爸还在坚持了。
几人都完成了一百个俯卧撑。
每个人身上都出汗了，孩子妈妈立刻递过去纸巾和水，扇着风询问累不累。
和谐的一幕看上去父母的关系十分融洽恩爱。
沈雅雯也递给了沈奕怀一瓶水，“喝口水。”
另一边，蒙晚晚从宋凌天背上下来之后，就立刻蹬蹬蹬跑去给宋凌天拿纸巾和水了。
“叔叔，快喝水。”蒙晚晚冲他招招手，示意他蹲下来。
宋凌天喝了口水，蹲了下来，蒙晚晚立刻认真地拿着纸巾给他擦汗，两个儿子则是去找小扇子，给宋凌天扇着风。
“爸爸，热不热？”
看着三个孩子围在宋凌天身边，蒙悦汐站在一旁看着。
都说父母是孩子成长的榜样，只有父母自己做得好了，孩子们才能成长得更好。
关于这方面，宋凌天的确做得不错。
宋凌天揉揉三个孩子的脑袋，“你们也去休息一下，喝点水。”
他牵着三个孩子走上蒙悦汐。
蒙悦汐早就准备好了孩子们的水，将孩子们的水杯递给他们，嘱咐道，“慢点喝。”
喝完水，蒙晚晚冲着宋凌天竖起一个大拇指，夸奖道，“叔叔今天超超超超厉害。”
一连说了好几个超级，足够证明蒙晚晚想表达的夸奖程度了。