人体获取能量的方式有两种，一种称⛤🜙为“谷道”，通过获取五谷杂粮中的营养补充人体所需能量，即为阳性能量系统，但是粮食里面都含有杂质，即使人体通过排便也不能把所🖮🖂有的杂质排除，还会剩下许多杂质，影响人对道的感悟。
另一种称为“气道”👚，辟谷者通过🀴🁄吸收灵气获取大自然的能量进而补益人体，即为阴性能量系统，灵气越精纯，杂质越少，越能感悟道的🞮奥妙。
辟谷一种是直接吸收天地间的灵气，达到“气足不思食”，另一只是服用辟谷🙠丹，吸收丹药中的灵气，💉🏽🟣来达到辟谷🌠🀢⚇目的。
安小余现在要修炼的就是第一种辟谷方式。
首先，需要打开身体的中脉系统，开⛤🜙中脉是人快速进入辟谷状态必经的第一步，因为中脉是人🕪体能量系统🁧，阴性的能量需经过中脉进入人体并为人体所用。
其次，学会道家采♰🌅气的方法，学会通过意念和观想从大自然获取身体所需能量，让胃部有微热🕪感和饱腹感。
安小余不🌖眠不☗休，一直待在房间里，直到第五天，听到敲门声，安小余才从辟谷状态中🖘醒来。
朱刚烈走了进来，道：😴“🜸🔺猴哥，你在修炼呢？”
安小余道：“是呀，老朱，♚🈻🃟我⚵在修炼辟谷术呢。”
朱刚烈道：“难⛖🚖怪，我们去吃饭，每次你都不在，原来修炼成了辟谷术了。”🙠
安小余道：“我修炼忘记了时间。”
朱💝刚烈道：“去不去吃都行呀，每天素菜🄵🁸白饭，我嘴里都淡出鸟来了。”
安小余道：“老朱，我教你辟谷术呀？”
朱💝刚烈道：“我可不学辟谷术，世上那么多好吃的，为啥要亏待自己的肚子呢？”
安小🌜余道：“但愿你将来能♚🈻🃟够管理世界上的一切吃喝。”
朱刚烈道：“那感情好。”
安小余道：“老朱，你过来就是找我⛤🜙闲聊的？”
朱刚烈一拍脑袋，♰🌅道：“你看我这记性，师父让我来告诉你，盂兰节法会马上要开始了，🐂☦让我们过去参加。”
安小余🃩🚟道：“那还不赶快走，一天天的就知道吃，早🍵晚吃成猪💇🏫🝂。”
安小余和朱刚烈来到前面，敖烈等人已经来到♅🅼金婵面前。🆒🎼
金婵道：“盂兰节马上要开始了，我们出🄵🁸去看看热闹。”🆒🎼