“练习一上午了，有什么感想？”
综合🐂练习室里，包括秦绝在内的十⛐🙣个人围成一圈🃔🗢🝖坐在地上。
“难。”于蓝诚恳道。
“很难，但是爽。”梁毅轩跟着说。
“唱跳兼顾容易手忙脚乱。”
“队形的变换不好记。”
“我……”姜卿娥弱🀺🁳弱举手，“没⛐🙣跳完一首歌就饿了。”
几🖑👼人先是笑起来，跟着感同身受地点🜆⛡🛹了点🝼🐢🁞头。
邢羽菲搂住姜卿娥蹭蹭贴贴，柔声道：“老师，我不知道‘😓🁀千色’那边怎么样，但是我们的那首歌，光是表演完消耗就很大🖹🗠🜽了。”
秦绝给她们示范的歌在🝛今早已经正式定为🝼🐢🁞了“不是灰”的出道曲，曲名《NE🄂XUS》。
“我们也是。”时晏往于蓝那边瘫了瘫，他们两🃔🗢🝖个Vocal在排练里简💨直是难兄难弟，“演唱会应该要唱好多歌的吧，如果每首歌都是这个♂强度……”
“但是不🖲能认输！”梁毅轩握了握拳，“🝼🐢🁞认输了，就和其他偶像团没📲🞶😫什么两样了。”
秦绝轻轻🖲点头：“所以🝛，你们💡📜🛪的体能也得跟得上。”
这群人里，体力最好的是当过兵的楼岚，🝼🐢🁞其次是杨继晗和梁毅轩，祁霜、邢羽菲🁟🖋和夏淞是第三梯队，剩下的三个光是练习就已经相当吃力。
“当前环境里，审美有时会矫枉过正。”秦绝平静道，“片面追求白幼瘦、人畜无害的感觉，我倒是不反对你们进行身材管理，毕竟偶像的颜值非常重要，只是得讲究🙬科学。”
她把末世里练兵的标准降低了十倍，整理出一🄉🞽份体能训练计划。
“我有秦一科技研究得出🇩🛌的健体方案。”秦绝脸不红心不跳地把自家狗子搬出来，反正🖂🏰这套计划那时候也是他编撰的……“难度很高，但确实有用。”
“嘶！”
秦一科技的能量无人不知无人💡📜🛪不晓，几个孩子两眼放光。
多么天真稚嫩的眼神。
就像一颗颗水灵灵的小白菜。