国内练习这门拳法最为出名的明星就有赵文卓，也是拿过全🔹🅢国武术😞🐃冠军的。♷🍁
说干就干，李昂当即在亚马逊上下单了一套通背拳的书💖👵🍑籍，花了他好几十块。
现在的社会，什么武功秘籍，早就没有人当宝贝了，绝大多数时候😞🐃，是你拿着你家的武功，🏺🟈求着别人练，别人都嫌浪费时间⚸。
各种什么绝招、秘籍，伱就藏🙱🎍🏷着吧，藏着藏着就带进♨土里了。
接下来的几天，李昂的生活非常规律，仿佛回到了高♨三💖👵🍑冲刺的那个阶段。
不知道是因为穿越过后，精神🙱🎍🏷能力更强了，还是养🁌🄙♦成了作息规律，他每天早上七点，就自然醒来了。
一大杯牛🀥🀥奶、三🕷🎒🐢片全麦面包、三个水煮蛋就是他的早餐。
也🗻♎许是短期内大量进食，让他的胃和食道都产生了一♨定的适应能力，他这几天饭量的进步甚至还要领先于他体质的增幅。
早起过后，便是五公里慢跑热身，再加上十公里的骑行锻炼，以及一些俯卧撑、深蹲、引体向上☙之类的自重锻炼。
吃🗻♎午饭之前，李昂还会有一次加餐，主打的就是一个能吃多少吃多少。
下午的时间相当闲暇，这几天当中，👟🎎他又去威尔逊大叔的农场里面帮了两次忙，挣回来二十美元。
其余的时间，则是💬🔿骑着单车，在小镇的四周瞎骑，倒♨是好好地将周围的风光都领略了一🌍♘遍。
这几天，他基本上都保持着🕟🕗每天五🃗顿饭，这也让他原本💖👵🍑预计可以吃上一周的食材，早早地就消耗完毕了。
在不断的测试中他也发现，食用食物所增加的【突破点】，不单📄😓🀺单受食物的分量和热量影响，而是需要均衡搭配，也得考虑自己的身体缺乏哪些营养。
值得一提的是，这几天的锻炼也让他发现，单一的动作对👀🅰自己属性的提升，远没有复合型的、多样的动作提升大。
这也恰好证实了他选择学习一门🄶🂂武术的💟📃😈必要性。
“叮咚！”
门铃声响起。
李昂从地板上缓缓站起身来，用肩膀上的毛巾擦了擦额头上的汗，抬手间，能发现胳膊上的肌肉已经初具线条🚡🔼🅹。
起身去开门，果不其然，是他的快递到了。
这个包裹足足让他等了五🖿😕天，甚至他还不好说什么，因为在美国，这已经算比较快的速度了。