北极梦糖果>奇幻小说>长相思全集 > 一十六章 、来自废物的羞辱
    2捡属性系统

    考官把手举了起来。

    “预备——跑!”

    跑道上的🕾🏏🙇学生们,男生女生🋕🙇🈏一起,呼啦啦一🛠🝰下冲了出去。

    冲在第一位置的是和陈飞一个宿舍的李涵,第二第三位置🋊🗨🞊的是其他宿舍的,那几个🊫📔家伙就像参加短跑比赛一样,一阵埋头猛冲,很快就跟后面的同学拉💫🔱🄖开了距离,至少也是十米。

    跑了三十多秒钟,男生队伍很快就分成了三大阵营,第一阵营是以李涵为首的体能高🈅🟆手🗉🙴🎥,人数不多,七八个人左右,第二阵营🍐🇐则是大多数,二十多个人,剩下的是第三阵营。

    当然,女生就更是落后了,女生第一阵营的学生只🀥⚤能勉强跟在男生第三阵营的屁股后面。

    陈飞在第二阵营,但跑在最后的位置。

    他的长跑其实🃰🛘还是不错的,三公里能跑十一分左🋒😬🄟右,好的时候甚至能到十分钟多,这个成绩在当时的那个中学已经是碾压所有的👸佼佼者了,可是到了这里,却是中间偏后的成绩。

    这次选拔之残酷👝🉶🋱、竞争之激🋕🙇🈏烈,由此可见一斑🟕🜿🇼。

    跑了半圈以后,陈飞.s🎘👚hu12.cc被甩到了第二梯队的末尾,距🐗⛦离第二梯队最前的那几个队员距离🞓📬🝾越来越大了,距离第二梯队倒数第二的那个队员也拉开了三米的距离。

    看这样子,第🃰🛘二梯队也要分-裂成两个💾梯队了。

    但陈飞暂时还不敢怎么拼命!

    这可是长跑,看的是耐力,现在爆📀🗯发太过,一会儿就后🊫继乏力了。

    他一边跑一边调整呼吸,调整身体的状态。

    之前,为了备战飞行💯🕙🊁员的招考,他特地学习了马拉松长跑之法,此刻,他🅮暗暗把马拉松长跑的一些技巧用了出来。

    抬头,目视前方;

    脚掌落地时膝关节微微弯曲🋕🙇🈏,🇓😊⛐🇓😊⛐落地之际脚步轻快;

    后背挺直放松;

    髋部🂮💌和腰部不要左右扭动🎘👚,摆臂💧🔓⛱时,胳膊弯曲大约九十度;

    三步一呼吸,加大呼吸深度,深呼吸!