而且这个时候他已经🅲出现🗘🛷♚了一点疲惫感，和饥饿感。需要休息半小时还有补充一下营养物质。
下午他为了集中精力训练，索性在门上的小黑板写着‘休息半🎭🔕🀜天’，然后午⚡休⚥📞了半个小时。
便继续开始新一轮的蛙跳和举重力量训练。
当时间来到傍晚6点的时候，林奕才艰难的将双🖰🖎👢腿和双臂的力量都提升到+5，这时他已经湿透了🃕🗥🝲两🏵🞞🕑套衣服。
整根人看上去满头大汗，面红耳赤的。
力量虽然有了，但不代🇵表🗘🛷♚他就不会受伤毕竟他也只是个平平无奇的凡人，如果不注意保护措施？
还是会在剧烈的运动中受伤的。
所以，在吃过晚饭后，林奕决定出去买一些运动装备，比如运动鞋和护🞷😶腕护膝之类的。网上买的话还得等快递。
所😼以，还是决定去实体店看看，今晚就可以💽🗔直接在👡训练中用上。
或许是经过☕⚼🖬一天的🛨🞽🙪高强度训练，林奕今晚的饭量尤其的大，消化速度也快。
当他从外面某旗舰店，买回了一整套的运动装备后，回到家里，身体像被掏空⚥📞了一班，就已经又感到饿了。😁⚆
洗了🂌🍜🈻个澡后，再补🛨🞽🙪上丰盛的一餐，林奕🃝😴🅧决定出去外面训练。
现在夜色降临，就算自己腿上绑着几个沙袋，头上举着大水泥球，有了夜色的掩🏼🟙🝠护🀤⚙👴，也不容易被人看清楚。
所以不需要害怕影响到别人。
白天没有出去室外训🅲练，就是怕吓🏈😄到别人，更🄪🀘怕被精神病院的人用专车拉走。
几分钟后，来到了一个废弃的工业楼。
林😼奕🂌🍜🈻还特意观察了四周，发现没有躲在这里面卿卿我我的情侣后，他才开始了第三轮训练。
因为这附近的旗舰店没有售卖高端运动装💬🔻🅲备，林奕只是挑选了🎭🔕🀜某个知名的平民品牌🀤⚙👴，但是这已经是附近能买到的最好的正品了。
显然是觉得这所谓的正品运动鞋和护腕🃝😴🅧，都有可能不足以支撑自己如此高强度⚥📞的训练。
于是，林奕突发奇想：“要不我来给我的运动鞋和护🖁腕都赋🎂🎐予一🟣点灵云值？让它们的性能永久提升。
这样不🖷就能支撑我高🅲强度的训练了吗？这可比什么牌子的运动装备都更牛哔。”