“我不想再上了,这种比赛对我提高球技没有多少帮助。”周轩轻叹道:“可惜我现在也不知道该怎么做才🛧能提高,还有什么明显弱点需要改进。”
“也许我知🖐道你有什么弱点。”说话的是科洛。莫瑞兹。小萝莉一本正经,一副🙙小大人🞌💰的模样,有点搞笑。
“抱歉,我妹妹才11岁,🄁她哪能找你缺点啊。”泰沃有点尴尬。
“不,我觉得她很可爱,年龄小不是问题。中国有句话叫‘旁观者清🔋⚫🔚’,她喜欢篮球说不定能帮到我呢?你觉得我打球有什么不足吗?”周轩虚心的问道。
“你的身体太僵硬了,柔韧性不够,突破的时候有一点不协调。科比打球就不这样,还有吉诺比利。”萝莉想了想,轻道:“我看⛁🗞🜳过好多🇱🜓🁰年篮球,还练过体操,我觉得你身子不够软,太硬了。”
太硬了?!周轩恍然大悟。他因为力量不足,对抗能力差总是下意识就想紧绷肌肉,以求对位中保持平衡。紧绷的🄖肌肉可以提高力量,但也会让身体变硬,尤其在突破的时候,上肢用力就会不自觉顿上一下,慢一点就会影响整个运球的节奏,甚至是♏错过一个突🔯🄉破的机会。
防守的时候需要对抗,进攻的时候就算他力量差点又怎么样呢?对方碰他,他一倒可能裁判就会吹犯规。吉诺比利对抗差,经常被撞的东倒西歪,却是造犯规的高手。进攻端对抗差没关系,柔韧性一定要好,那样过人🝫🎃🎗更快,也不容易受伤。锻炼身体柔韧性是一条可行的路,如果他学习吉诺比利那样“蛇形突破”,一定会让对手头疼。
想到这里周轩🕁🆨💃兴奋起来,一语惊醒梦中人,提醒🍧他的人居然是个小孩儿。
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