这说不清楚是执拗还是不知🖎👡天高地厚,🙏🇵反正她生出了一种‘或许我可以’的想法。
当然这话说出🜳🆍去就该有人嘲讽了,所以只敢放在🈬🁘心🜷里想一想。
之后🏮几天训练如常进行,似乎觉得司🁪🈥空夏练习钓竿3A颇🜢🃴🜄有成效,陆教练便安排所有人也都分出一点时间来练习3A。
负🂈🌸责跳跃的米教练累的龇牙咧嘴也不敢拒绝,只能拉了好兄弟下水,一起分担了。
“不要怕,你转速不够,再跳高一点。”
诺大的冰面中,米教练带着防滑手套牢牢抓住泛着金属光泽的黑色长杆,在长🏽🟧杆顶端之下,司空夏两肩、腹部被安全绳紧紧缚🗸住,上方连接的,是一个可旋转的倒三角牵引。
她点点头,呼了一口气,按🖎👡预设的滑行轨🎐🐓迹,蹬冰前🏑🙙行,几下压步后一个大阔步猛然往前起跳!
瞬间,本来被🜳🆍强烈的地心引力牵扯🌀着她,在米教练适时一提钓竿,她腰部猛然一紧,起跳拔高到了一个非常可观的高度。
下一秒,只见她在空中迅猛旋转三周半,啪的一声趔趄落🜢🃴🜄地。
如果不是有米教练提了一下竿让她保持平衡,她得又一次五体投🌛⛗地的趴在冰面上。
“很好!”米教练比了一个大拇指:“🙏🇵已经差不多足周了,这次感觉怎么样?”
司空夏呼出一口气,揉了一下发🙦麻的膝盖:“还行,抓到点🄙♢感觉了。”
阿克塞尔三周跳和二周之间的差别,可不🎐🐓仅仅是多旋转一圈而已——高远度要重新调整、要重新适应离心力对📃😏⛿身体的压力,当然了,还要克服心理上🕇对疼痛的恐惧。
在陆地上练习时还不显,两🖎👡边有垫子,摔了也🁿不疼。
但在冰🃤🙬🍟面上,跳跃失败真的太痛了,还记得第一次上钓竿时,她差点侧着身体砸在冰面上,幸好米教练及时提了一下竿,抵消了大部分的冲撞力,才没有受伤。
“我觉得你已经不用上钓竿了。”米教练也带着她训练有一阵子了:“再🙫上钓竿反而影响你自己跳出来。🃉🖁🏬”
司空夏面露难🜳🆍色,米教练不为所动:“我回头和陆教练说,你这个摆臂啊幅度再大一点,转速🔄♯再练练,应该就差不多了。”
“……好吧,辛苦教练!”
米教练本想直接找下一个学生接着训练,但忽然像是想起什么似的一拍脑袋道:“我给忘了🜣🜴,你🗶们今天要看比赛直播是吧?”
“啊对,大奖赛!”司空夏也📧🝐想起这件事🎐🐓了。
本周末是大奖赛第一站——提圣湾站的开赛,ISU的官网上可以直接查看该比赛的直播,糊是糊了点,但好歹能看,不然基地还得苦哈哈的🔚🁍去翻外网手录的视屏了。