栖族和赵铁胆他们的目的地都是影月海岸，再加上双方也都认可了🞫🗉对方，再一合计🗙后，双方就合成了一个团🕁队。
栖族一共十八人，不过在与水幽兽的战斗中，阵亡了三🕌个，如今只剩🔜下十五个族人。
一行人🍙🈡⛢的队伍也壮大了不少，鱿一的实力不俗，拥有虚灵境🍋🆥的实力，两个真灵境，🗙其他的都是超越境。
他们的种族天赋是御水，能够控制水流。
在接下🍙🈡⛢来的几天时间里，双方进一🝍🌧步了解对方。
目前队伍的领导人是羽隼，赵铁胆则是队伍里头号打手，外加健身教练，鱿一则是作为羽隼的副手，享有二号人🂑🎈🏆物的待遇。
“铁胆，你💽🗕们这是做什么？”鱿一看着撸铁的赵铁🞝🕅胆问🕌道。
“健身。”
“健身？”
“你可以理解为🏬🝉我们在用这种方式变强。”赵铁胆一边撸铁一边回答🔜道。
“有效？”
“有效。”
“这种健身对我们栖族有效吗？”
“当然没问题。”赵铁胆的脸上露出灿烂笑容，又能有更多的经验包了：“不过每个人的体质不同，种族不同，实力境界也不同，所以训练方式与量也不同，我需要给你们制定训练计划表。”
鱿一他们对这种锻炼方式🎻🖐还是有些怀疑的，不过试试也无🎀🎁🎅妨。💀
很快，赵铁💽🗕胆就为他们每个♚人制定了🍙训练计划。
鱿一的训练计划🏬🝉是负重蛙跳，穿戴着3000公🉁🄛♼斤🞝🕅的负重装备，每天进行蛙跳200公里。
鱿一觉得这个训练计划很蠢，很丑陋。
“铁胆，你确定🏬🝉没有错吗？♚你要我进行这么丑陋的行为？”鱿一犹豫的看着赵铁胆。
“💚💗是🁌🄗否丑陋，等你完成⛬🝠了我布置的训练任务后再说，现在，去执行训练计划。”
在健身上，赵铁胆拥有绝对的权威。