开始最大限度发挥自己原本能够发🐟🁇🃪挥⚚👻的潜😥🃛力。
现在，张培猛最大的误区，终🇾🞎📄于是🐟🁇🃪过去了，开始走上了他本该走上的最佳道路。
三十米抬头，进入途中跑。
送髋，加速步频，减少步幅，控制节奏。
然后🗞🜫🅆湖凯和李青还帮他加入了大量的核心训练，用在加强核心上，这样可以帮助在高速步频的情况下，更加🁣🇫容易稳定躯体。
五十米。
嘭！
爆发。
极速进入。
张培猛的眼睛里面，充满了自信，他知道自己这个冬训这🕸🎖👅么过来，绝对……
没有任何的偷懒。
或许我也苏赵比还差点，但是你劳逸……
我绝对不害怕。
我绝对不输你。
“跑得不⛾错啊，感觉不一样了。🃲”文勇毅看着张培猛的跑动中肯评🔌价道。
毕竟张培猛因为个性问题，没有劳逸这么讨喜，因此能这么说，已经说明跑得😬🄛不错。
“走步频流🎡了么。”赵昊焕扭头看着苏神道：“纯粹的？”🈝⚷
苏神点点头，道：“嗯，算🌻是吧，他以前的冗余步幅太多了，砍掉用在🙄步频上正好。”
而还有一句话他没💒👕有说出来，那就是—🇦🚴🗪—————当年我自己，也是犯了这个错误啊。
应该🗞🜫🅆根据自己的生理特征来制定技术方向，而不是看国际上什么整体方向就强行学习。
这样只会适得其反。