栖族和赵铁胆他们的目的地都🁳是影月海岸，再加⛬上双方也都认可了对方，再一合计后，双方就合成了一个团队。
栖族一共十八人，不过在与🆤水幽兽的战斗中，阵亡了三个，如今只剩下十五个族人。
一行人的队伍也壮大了不少，鱿一的实力不俗，拥🗓🛌🚿有虚灵境的实力，两🁅🃚😙个真灵境，🄉🟀🚀其他的都是超越境。
他们的种族天赋是御水，能够控制水流。
在接下来的几☚⛩🝂天时间里，双方进🃗🗼♖一步🍍📩了解对方。
目前队伍的领☚⛩🝂导人是羽隼，赵铁胆则是队伍里头号打手，外加健身教🗦🝻练，鱿📖一则是作为羽隼的副手，享有二号人物的待遇。
“铁胆，你们这是做什么？”🁳鱿🃗🗼♖一看着撸铁的赵铁胆问道。
“健身。”
“健身？”
“你可以理解为我们🟅🚳在用这种方式变强。”赵铁胆一边撸铁⛍🙊一边回答道。
“有效？”
“有效。”
“这种健身对我们栖族有效吗？”
“当然没问题。”赵铁胆的脸上露出灿烂笑容，又能有更多的经验包了：“不过每个人的体质不同🞻🙒，种族不同，实力境界也不同，所以训练方式与量也不同，我需要给你们制定训练计划表。”
鱿一他们对这种锻炼方式还是有些怀🍍📩疑🐂☦🁥的，不过试试也无妨。
很快，🈢⛦赵铁👖胆就为他们每个人制定了🍍📩训练计划。
鱿一的训练计划是负重🗺蛙🍎跳，穿戴着3000😾🕤公斤的负重装备，每天进行蛙跳200公里。
鱿一觉得这个训练计划很蠢，很丑陋。
“铁胆，你确定没有错吗？你要我进行🐂☦🁥这么丑陋的行🕨为？”鱿一犹📁🗵☚豫的看着赵铁胆。
“是否丑陋，等你完成了我布置的训练任务后😾🕤再说，现在，去执行训练计划。”
在健身上，赵铁胆拥有绝对的权威。