窗外传来呼啸的风声，窗纸上有树枝🛢🞀投下的阴影摇摆不停，如同张牙舞爪的鬼怪，令人不🟢🞳寒而栗。
室内床上，余归海睁开眼睛，伸了个懒腰。
他🛋🚶🗻此时醒来，是因为午夜十二点已过，升级♛🉈点刷新，可以继续升级擂鼓桩💋了。
按照他的性子，是要一觉睡到😑自然醒，然后再升级。做人嘛要从容淡定，平平静静👿享受生活才是真理。
但是他靠着升级系统提升速度太快，不宜让人知道。🛤🞖万一被当成妖孽可就💋完了。⚕👍
白天🗧父母看的紧，也只能是趁着🌠🀣半夜无人之时偷偷提升。🐡🁘
余归🗧海驱散了困意，唤出无形界面，升级点果然已经从0🐡🁘变成了1。
“好，真好！”
余归海面露笑容。
系统每天刷🌄☎新一个升级点的功能，是他一飞冲天的保证。此时总算得到确认。
“升级擂鼓桩。”
余归海激动过后，迫不及待的默念道。
顷刻间，他便感觉到脑中炸开，无数修炼擂鼓桩的画🛤🞖面闪过，他对于擂鼓桩修炼之法的理解更加深入，更多的修炼细节👦、缺陷一一呈现、♙🈷🂼修正。
他的身体剧烈震颤，一瞬间就好像经历了长年累月的苦修，发生了明显变化，肌肉高高鼓起，血肉骨骼都大幅增强，身体片刻之内就健硕了许多。🄗
余归海福至心灵，立刻身体一弹，起身来到旁边平坦🛤🞖处，站出一个扎实的马步桩。
仔🛋🚶🗻🛋🚶🗻细观看，便能发现，他所站的马步桩与🚻一般不同。
一般马步讲究定，要静止不动，要稳，练到高深处，可以在头顶放一个碗，碗里装满水，一站几个🃩🚡小时，碗里的水也不会洒出来🀴🁃🃇。
而他站的桩，身体虽然不动，但是浑身肌肉都在抖动，这种抖动不是胡乱抖米，而是有着一种心跳一般的👙🆖奇特节律。
并且呼吸节奏与肌肉律动🅁🃪相合，一呼一吸🚻都自有章法。
随着肌肉抖动，他的气血开🕚🎡始加速，身体内隐隐可以听到哗哗的声响，💻🗆皮肤上血管开始鼓胀起🖇来，有节奏的收缩不息。
肌肉抖动强度瞬间猛增🕮🌼🄚数倍，随之而来的血管鼓动也更加有力，气血流转更加快速。