两人直接调转身体，开始做起俯卧撑起来。
一分钟的仰卧起坐，本身就是剧烈运动，消耗体能很大🏳🞌，在这种情况下做俯卧撑，想想那🜊🀛体能消耗，就觉得可怕。
肖雅的目光始终落🂹📭🞇在林宇飞的身上，生🍎怕他拖了后腿。
但一直到一分钟结束，她才确定🁝，林宇飞在体能上，是真的强🗆。😫🄓☬
而时筱鱼看着🗟游刃有余的林宇飞，突然想起前两天早上，林宇飞同😎⛼样早早起来锻炼的事。
当时他🌣说，🚝🔕为了跳舞跳得好，他每天都会训练。
当时，她只当是开玩笑，可这会儿，时筱🖙📃鱼突然觉得，也许🈞⛁🗜…🗆…他是认真的？
一分钟结束，两人🂹📭🞇起来，林宇飞竟然只是微微喘着气，连汗都没有出。
他结束之后，扬起笑容，上赶着问教练：🖙📃“怎么样，我是不是🗆特别强。”
教练也🌣是惊讶了，这两人的表现，🏜完全出乎了他的意料🏳🞌！
两人这两项测试🝈的结果分别是，敬家渊仰卧起坐62个，俯卧撑54🎮🔛个.
林宇飞仰卧起坐65个，俯卧撑49个。
这些，都比他平日里带的那些短🁝期学员们要🅈🄢⚴好太多。
教练遇到优秀的学员，总是会发自内心的愉快，而此时，他面对四个学员的感⚌觉就是如此。
这四个🌣学员，说不定会让他拥有十🏜足的🍎成就感。
体能测试达标，教练也不浪费时间，之前请他的时候，就有人告诉他，🄒☫他们这些人，只有两天的训练时间，第三天就要开始尝试挑战一千米。
那现在可以说是争分夺秒了。
由于这些人都没有经验，教练便🁝带着他🍎们，现在陆地上练习。
他☴详细的🅁讲解了需要注意的事项🁝，手把手指导了每一个人的动作，一直持续到中午。
肖雅在🌣刚到的时候，还有想过，今天中🍎午能不能再吃上时筱鱼做的菜，可是这一上午的练习下来，她也放弃了。
别说做菜还需要准备食材，她现在想到做菜，就觉得🍭😽手臂发🈞⛁🗜酸，而己所不欲勿施于人，她也心疼时筱鱼。