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昨晚折腾了一夜，一🝳🏍😸群太子爷🕄还以🛝🝔为今天教官回让他们休息，补个觉。
事实证明，还是他们想多了！
从早操开始，他们的噩梦就在持续！
吃了剩饭剩菜不说，回到寝室还要把被子抱到走廊，铺到地🂂上，然后跪在上面用♙🈰自己的胳膊和膝盖使🜘🏍劲压！
昨天一下午就已经磨破了皮，现在碰一下更📦🝃🈢是😇火辣辣的疼！
可这🜦些跟上午训练比起来🁳，根本就不叫个事好吗？
八点钟上午🕼🏀操开始，先是🁳两个小时的军姿训练。
原本还以为就是站在🝳🏍😸那里，🂩👚轻松的🛝🝔可以睡觉。
万万没想到，这玩意比做俯卧撑还累！
正副班长在他们的衣🝳🏍😸🝳🏍😸领上别上了⚁大头针，每根手指之间都夹有一张扑克牌。
双腿之间更是在大🃒腿间、膝盖、小腿肚三处各夹一张☖⛃🗮。
两个小时站完，🏢他🃒们全身都已经被汗水浸透，双腿更是僵直到无法弯曲！
稍微活动几分钟之后🝳🏍😸，更残🂩👚酷的训练开始了。
操场跑道上，二十个俯卧撑之🕄后加一百米全力冲刺加一百米蛙跳加一百米鸭子步加一百米冲刺。
一圈下来，旁边草地上躺了🂩👚二十人，整个集训班没有一🍪个还🂂能站起来。
可也仅仅是🕼🏀休息五分钟⛤🜖🂈，就是草地🛝🝔倒功训练。
前倒！后倒！侧倒！🝳🏍😸前扑！跃起侧倒！跃起后倒！
一切的动作，🀿🂧全都是班长和副班长示⛱🞏📉范，然后跟⚂🎨📥着大家一起做！
一直到十一点四十收操，直接带回食堂吃饭。😇
吃饱后回到寝🀿🂧室打扫卫生，压被子，休息一个小时，下午操开始。