连苑竖起个大拇指。
早餐过🁣后，陆凡安排的训练项目是负重10公斤🞲😈⛂武装越野五公里。
当然，10公斤是最低要求。
“你们当中，要是有人觉得10公斤少了，那也可以给自己增加🕬重🙼量，但是要量力而行。”
通过体质透视，陆凡🕰已经大😌⛧致了解了众人的体质，10公🚁🐟🁆斤的重量，已经是大部分女兵的极限了。
“傻子才会增加重量！”
任渺小声嘀咕道。
但陆凡是什么人，自从来到这🏻🟑个世界，通过不停的训练，再加上系统的辅助，身体各项素质都早已远超常人。
任渺说话的声音虽小🕰，但还是被他给听到了。
“任渺，你负重再加5公斤！”
“啊！？”
“为什么？”
“10公斤！”
听到这话，任渺再也不敢有任何情绪，默默的给自己的背🚁🐟🁆包加了10公斤的重量。
“死变态！”
“更年期来了吧！”
不少女兵在心里暗骂陆凡。
“让我们站军姿，自己在一旁吃西瓜。”
“现在让我们负重跑，是不是要坐着空🁘🆅🍉调车在一旁驱赶📼我们，真的太没人性了！”
女兵们心里不满，陆凡当然能看得出来。
“是不是很不服气，心里很不爽快？”