“你说。”
“腿软吗？”
“……要现在给你证明一下吗？”
“认真一📰🞢🕲点，”她轻笑一声，拍他一下，“明天让瓅瓅给🌂你制定一个训练计划，我看你还有没有脑子想你的孤独寂寞冷。”🚝🔓⛱
宁瓅的身手是一家子前😒🀲特战队员JiNg心打磨出来的，虽然囿于自己太懒没有在上面有什么建树，但她的确是非常懂行的一位。
“关🔾🆓🏄节粘滞度太高了，练不了古武，其他的……”宁瓅把崔乔仔仔细细m0了一遍，“颈椎不太好，腰椎还行，看得出来不是纯做题🎒家。肩颈有点紧张，腱鞘炎，练乐器的原因。还有膝盖不太好，拉小提琴站久了吧，颈椎上的问题估计也是这个原因。”
“差不多得了，对着长辈评头论足的，”宁昭同看⛦吴琴神sE♈🆛不对，出声催促宁瓅，“说你的想法。”
“别急着拉T能，把肌r0U堆上来。必须要有足够的支撑，不然你的颈椎腰椎受不了，”宁瓅很认真，“还有，崔叔叔你腰太细了，打架☻🄧很吃亏的。”
“打、打架？”吴琴睁大了🚤🕙眼睛，“瓅瓅，怎么还要打架🌂啊？”
“吴NN，我只是举🕌🈐个例子，崔叔叔核心太单薄，力量就不容易上来，”宁瓅一笑，又向宁昭同道，“妈妈带崔叔叔练练综合搏击吧，等灵活度和力量都上来了再说其他的。”⛟
崔乔很乖巧地应了，崔青松连忙接话：🇼🝼🐣“瓅瓅，我能不能一起♈🆛练啊？”
吴琴瞪了老头子一眼：“你掺和什么？”
“💺当然可以啊，”宁瓅点头，“等时差调过来，爷爷跟崔叔叔一起晨练🎿🖲🖦吧。等下个星期合适的时候，我们去草原里面打靶🜹。”
崔青松顿时乐得跟什么似的，吴琴跟儿子对视一眼⛦，笑骂一声。但笑完吴琴又忍不住，问了宁昭同一句：“同🍨同，那🀱🀩⛆我能做点什么啊？”
买菜是崔乔的活，做饭她倒是可以帮帮忙，但🇯除此之外的建房子她又没那个T力，总不能天天在旁边喊加油吧。🐘⛮
宁昭同还真想过这事，😒🀲把相机和一本厚厚的摄影教材递过来，笑得跟花儿🄺🂣🐦似的：“吴阿姨，以后您就负责记录我们的日常。”
崔乔自此不寂寞了。
每天早上六点起床，跟老爹小跑去五公里外👅🆙🐂的小城买好一天的食材，再小跑回来，算作晨练。
九点到十一点一边看老爹刷手机一边跟老婆闺nV盖房子，不时还要被老妈指责挡了镜头让她拍不到同同了，过了🅃十一点就要去做午饭了。
十一点半吃午饭，午休😒🀲到下午两点，两点到五点还是盖房子，五点半是晚饭时间。吃完饭他得洗个碗，洗完碗帮着闺nV挑水进安装了净水器的水缸，七点过左右，⛶🞻🙚还得参加一个搏击的特训。
搏击特训，指他单方面挨同同的打。