“练习一上午了，有什么感想？”
综合练习室里，包括秦绝在内的十个人🃜😫围成一圈坐在地🄒上。
“难。”于蓝诚恳道。
“很难，但是爽。”梁毅轩跟着说。
“唱跳兼顾容易手忙脚乱。”
“队形的变换不好记。”
“我……”姜卿🅏娥弱弱举手，“没跳完一首歌就饿了。”
几🍌🆫人先是笑起来，🖑跟着感同身受地点了点头。
邢羽菲搂住姜卿娥蹭蹭贴贴🕽🏆🗹，柔声道：“老师，我不知道‘千色’那边怎么样，但是我们的那首歌，光是表演完消耗就很💨🔙🁀大了。”
秦绝给她们示范的歌在今早已经正🚬🖞式定为了“不是灰”🄒的出道曲，曲名《NEXUS☰🃂》。
“🍌🆫我们也是。”时晏往于蓝那边瘫了瘫，他们两个Vocal在排练里简直是难兄难弟，“演唱会应该要唱好多歌的吧，如果每首歌都是这个强度☆☱🃌……”
“但是不能认🚽😻🆢输！”梁🐫毅轩握了握拳，“认输了，就和其他偶像团没什么两样了。”
秦绝轻🁞轻🝥🍑点头：“所以，你们的体能也得跟得上。”🜚🂬
这群人里，🛪体力最好的是当过兵的楼岚，其次是杨继晗和梁毅轩，祁霜、邢羽菲和夏淞是第三梯队，剩下的三个光是练习就已经♰相当吃力。
“当前环境里，审美有时会矫枉过正。”🝶秦绝平静道，“片面追求白幼瘦、人畜无害☰🃂的感觉，我倒是不反对你们进行身材管理，毕竟偶像的颜值非常重要，只是得讲究科学。”
她把末世里练兵的标准降低了十倍🚬🖞，整理🝶出一份体能训练计划。
“我有秦一科技研究得出的健体方案。”秦绝脸不红心不跳地把自家狗子搬出来，反正这套计划那时候也🟌🛳是他编撰的……💨🔙🁀“难度很高，但确实有用。”
“嘶！”
秦🍌🆫一科技的能量无人不知无人不晓，几🃜😫个孩🐷🄡⚯子两眼放光。
多么天真稚嫩的眼神。
就像一颗颗水灵灵的小白菜。