06年原本的短跑队可没有多少东西能讲。
现在苏神把基本盘都做大了,什🁡😵么60米世界冠军,世青赛金牌,世界杯银牌,还有亚洲纪录保持者等等头衔,🆬💦🔄自然而然,整个短跑队乃至是短跑项目的热度和受🕉众就高了。
110米栏,在此之前,几个国人知道?
但是在刘祥雅典夺冠之后呢?
基本上人尽皆知。
现在短跑🆦的基本🀡♿盘渐渐大了起🙙来,已经不能用原来的角度看待。
“好了,大家安静下,让苏同学说完。”
得。
果然是“故意”的。
苏神💳🕷一看这个刘老师直接叫了自己“苏⛏同学”,他只能是苦笑一声,知道自己到底还是太年轻了,很多人还是对于自己的功底和实力,有所怀疑。
既然怀疑。
那么就想要试一试。
学术界,哪有什么坏心思嘛。
苏神看到躲不过,那就干脆大大方方走了上去,看着这个课题《长时间运动导致低血睾酮怎么办》。想了想后,🆬💦🔄在大家各种期盼和注视的目光中,他在黑板上快速写道——
睾酮是体内主要的雄激素,许多🁡😵研究证明,睾酮能显著增加运动员肌肉蛋白质的合成和肌肉力量,提高肌肉对葡萄糖的吸收和🂭👿肌糖元的合成与贮备。在一定条件下睾酮能增强运动员🏝🛂🙠的运动能力,而科学性的运动训练亦能明显影响血睾酮的水平。
多数研究表明,不论受试者是否受过训练,在进行一次短时间次最大强度或最大强度运动时,可使体内血睾酮升高。但是如果长时间处于大强度训练,容易使运动员处于过度紧张状态,常常影响到激素自身🃮🛍的分泌节律以及同化激素和异化激素之间的动态平衡。呈现血睾酮水平下降,进而导致体能下降,运动能力降低,以及产生过度疲劳。
这也是我国现在现在的训练体系最容易犯的⛬🝟🌗一个毛病。
没🏾有考虑长时间性的高⚻🖣强度训练会影响睾酮的变化。⚤
“说得很对,那么苏同学,你有什么想法和猜想吗?”刘老师肯定了苏神的功底,并且试探性🗝问道。
毕竟怎么做,现在🆭💯🕗其实并没有特别好的办法,因为这个说法也才诞生不太久,很多东西还需要研究和琢磨。所以这种问题,其实属于超纲题,或者是叫做超越时代的题。
哪里知道,苏神点头说道:“这个问题问得好,如果用科学🝝🌅☓手段干预,减少负面🀰效果,增加正向效果呢?”