鲍🚒💸🖨威尔🗖主教练也没有想到会跑成这样，苏神是要发疯吗。
前面这么快📯，怎么可能呢？他是要跑出世界纪录的前面三十米吗？🚫🖔💙
欸。
不对。
如果苏神能听到，那肯定会告诉他，我不单单要跑到，我这一枪，还要跑破它。
砰、砰、砰、砰、砰。
衔🚒💸🖨接了“四点一线”后整个人的快速抬起上半身也是更加的迅捷。
这样让你的上肢达到🗵☖合适🎟高度和位置的效率，也会无形🈔中增加。
这样，苏神的爆发摆臂发力，显然👓🈛会比以前更加早到位。
这个，就是苏神要的效果，这一步的技术转化，必须🜪🄾🃎做好，才能做到这种极限的攻关。
鲍威尔没有料到苏神会这么强，前面的强大，有点过头🈔了，但他还是觉🛃得……
自己还有……
还有机会？
不。
你没有！
关节和椎间盘可以使相邻椎骨发💿生向上向🜺🗐下的伸屈动作。🄾🃊
以小范围的向身体两侧伸屈。
嵴柱位于躯干的中央部位。
身体背部肌肉会随之牵动嵴柱。
胸腔进而跟随嵴柱转动。
苏式，科学送髋！