北极梦糖果>奇幻小说>末世被赶出家门,我反手打造堡垒 > 第407章 众人接连突破!墨城!
      因为,他们现在得到了两种功法,完全不知道优先和次要顺序。

      最后,还是萧羽给的意见。

      毕竟,他看过的小说千千万万。

      非常清楚其中的关键。

      简单来说,《能量导引术》就是内功心法,是用来提升境界的。

      而《五禽锻体法》,是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的肢体动作,辅以呼吸吐纳和意念配合。

      《五禽锻体法》。

      除了淬炼体魄、经脉和内脏等神奇功效。

      最大功效就是,还有很多厉害的战斗招数。

      模仿虎的动作来锻炼上肢和腰部力量。

      模仿鹿的奔跑和抬头动作,有助于舒展筋骨。

      模仿熊的缓慢动作,增强腰腿力量和灵活性。

      模仿猿的灵活跳跃,提高身体的协调性和敏捷性。

      模仿鸟的展翅飞翔,增强胸部的扩张能力?。

      总之...这也是一门强大的战斗技法!

      学会这里面的五禽战斗法,至少能在同阶中,立于不败!张阿伟嘿嘿笑道,明明很欠揍的表情却还要努力装做一本正经,丝毫不介意陈牧的鄙视。

    读书吧

    酒馆内灯火昏暗。

    坐在对面的陈牧,此时却是一副精神恍惚的模样。