只是，这样一来，真气消耗得厉害，一个多小时后，他吸纳了大半天的灵气，就被消🙧🌰耗🈮🁨得干干净净。
同时淬炼部脊椎骨，等到淬炼完成的那一天，所有的脊椎骨部无缝连接，效果绝对完美。
但也有个弊端，就是同时淬炼部的脊椎骨，进度要比单独🅁🃥淬🎝💃炼一两节脊椎骨要慢得多。
现在，只能淬炼到脊椎骨的最外层，没淬炼进脊髓，灵气还不能激活脊髓中的红骨髓🙧🌰，给凌辰带来的气血增幅不大，更别说让气血发生质变了。
气血增幅不大，🕷🎏🐉气血没发生质变，这就意味着⛥，♔凌辰恢复精神力，要花费更多的时间。
不过🞫，凌辰并不在意，多花时间恢复精神力也没什么，⛺🞅⛺🞅一个月之内，他必定能将脊椎骨淬炼完成。
距离省☣武道大赛还有三个多月的时间，淬炼完脊椎骨，也还有两个多月的时间去淬炼颈骨和颅骨，时间绰绰有余。
而且，完美淬炼出来的脊椎骨，一旦淬炼到脊髓，带来的气🎝💃血增加，极其恐怖。
不仅🞫仅是数量上的增加，质量上的🎳🕎改😤🃔变更加可观。
现在🞫的凌辰，精神力部耗空的情况下，🔟🁼完恢复过来要超过四个小时的时间。
但等他将脊椎骨淬炼完成，恢复精神力的👧时间估计能缩短一半🂾🔘🀹。⛏🙞
光是🞫一次，少用两个小时恢复精神力，对👧于武者漫长的修炼生涯来说，💁🎵似乎不太明显。
但以后要淬炼的器官还很多，无论是淬炼骨骼丹田经脉以及五脏⛏🙞六腑，都绝无可能一次就淬炼好，精神🇼力还会无数🔲🄧次耗空，又无数次恢复。
能将恢复精神力的时间⚌🐁缩短将近一半，无疑会大大🐷🄛♺提高他以后🂾🔘🀹的修炼效率。
又🚦凝聚吸纳了🖼😁⚁两次天地灵气，直到精神力部🗸耗空，凌辰才继续睡大觉。
第二天，第三天……凌辰都是吸纳灵气🔟🁼、淬🗸炼脊椎骨、睡觉休息循环往复。
织景山的灵气密度♷🌿，远比不上织景洞，但胜在面积够大，而且灵气分布均匀🞩🖰🖔。
有的时候，凌辰也会弄点野鸡😁⚆野兔子改善伙食，天天啃干粮，嘴里能淡💁🎵出鸟来。🌟⛿
对间充足，没必要为了修炼🕐就委屈🎳🕎自己的嘴巴⛥和胃。
凌辰给自己定下的目标⚌🐁，是一个月内将脊椎骨淬炼完，从淬炼的进度来看，这是一个能提前完成的任务。
每天都是吸纳灵气、淬炼📣🜧脊椎骨、睡觉休息🗸，这样的苦修生活，枯燥乏味，但对凌辰来说，乐在其中。