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昨晚折腾了一夜,一群太子爷还以为今天教官回🔉⚚让他们休🅘息,补个觉⛅。
事实证明,还是他们想多了!
从早操开始,他们的噩梦就在持续!
吃了剩饭剩菜不说,回到寝室还要把被子抱到走廊,铺到地上,然后跪在上面用自己的⛺胳膊和膝盖使劲压!⚊🏩
昨天一下午就已经磨破了皮,现在碰一下更是火辣辣的疼🅘!
可这些跟上午训练♦比起来,根本就不叫个事好吗🔉⚚?
八点钟上午操开始,先是两个小时的军姿训♖🈖♼练。
原本还以为就是站♦在那里,轻松的可以🔺🅮睡觉。
万万没想到,这玩意比做俯卧撑还累!
正副班长在他们的衣领上别上🄘♟了大头针,每根🁚🆚手🔉⚚指之间都夹有一张扑克牌。
双腿之间更🙜是⚯在大腿间、膝盖、小腿肚三处各🁚🆚夹一张。
两个小时站完⚯,他们全身都已经被🜐🁏🄷汗水浸透,双腿更是僵直到无法弯曲!
稍微活动几分钟之后,⚖👜更残酷的训练开始了。
操场跑道上,二十个俯卧撑之后加🜐🁏🄷一百米全力冲刺加一百米蛙跳加一百米🂃🌉☴鸭子步加一百米冲刺。
一圈下来,旁边草地上⚖👜躺了二十人,整个集♖🈖♼训班没有😍一个还能站起来。
可也仅仅是休息五♦分钟,就是草地倒功训练♖🈖♼。
前💤📱倒!后倒!侧倒!前扑!跃起侧倒!跃⛡起后倒!
一切的动作,全都是班长和副班长示范,然后跟着大家一起做!
一直到十一点四🌦🁔🅝十收操,直接带回食堂🔺🅮吃饭。🁚🆚
吃饱后回到寝室打扫卫生,压被子,休息⛡⛡一个小时🈐♂,下午操开始。