“卫教官,你不🏮🝜要⚬🔛🁘乱扣帽子,我们是事论事,你们这种体能训练方式真的没用!”
“体能不是扛木头在泥塘里面跑步,那只能增加耐力,体能最主要是解决呼吸问题,呼吸平🂇🌩稳、绵长了,自然耐久。!”许云天望着卫青山道。
“许云天,你胡说八道!我们豹一直用这种方式训练体能🙷🎽🖥,取得很好的效果,你们懂个屁!”卫🚭🚭青山气呼呼地道。
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“🃭卫青山,怎么回事?”总教官巴飞龙出现在众人面前。
他是来看体能训练的,看到发生争吵了🍆🅲,过来看看是怎🗐么回事。
“总教官🖬,您来得正好,许云天和闫小🍆🅲鱼拒绝参加体能训练!”卫青山急忙道。
巴飞龙背着手走🏮🝜到许🖹🗣云天和闫小鱼面前,面带微笑地道:“你们为何拒绝参加☈♆🆅体能训练呢?是害怕受不了吗?”
“总教官,我们不是怕受不了,而是这种体能训练方式太落后了,根本♑无法训练体能,而且我们的体能远远超过你这种体能训练。”许云天望着巴飞龙道。
巴🃭飞龙瞪大了眼睛,他也🁋🄍🟤是第一次遇到学员拒绝体能训练的,而且说他设计的体能训练太落后了。
“哦!你说我这个体能训🁋🄍🟤练🔛🁘方式太落后了,无法训练体能,🜜🂽能说说理由吗?”巴飞龙望着许云天道。
许云天点了点头🏮🝜道:“你这种体能训练方式是耗尽体力来训练的,不断地耗尽体力,到达体能极限,逐渐增加耐力,是有一定效果。”
“但是效果太弱了!影响体能真正的原因是呼吸,如果能够做🆒🏂🗕到呼吸绵长,甚至汗毛孔都在呼吸,代谢缓慢,体能消耗少了,体能也🔳🄫相对🍓🇭🛵变强了。”许云天讲述道。
“影响体能的原因是呼吸?”巴飞龙一脸惊讶地望🜱🅽着许云天。
“总教官,别听他胡说八道!他这🉇是找借口不参加体能训练呢!”卫青山气呼呼地道。
许云天望着卫青山道:“这样吧,我们做体能测试🜱🅽🜱🅽吧,如果我们的体能超过你的体⚲能,我们不需要参加体能训练,你看可以吗?”
卫青山想都没想地道:“当然可以!只要你们的体能超过🙷🎽🖥我了,你们可以不用参加体能训练!”
巴飞龙也点头道:“嗯!这个办法不错!如果你们的🔭体能超🜜🂽过了卫教官,你们可以不用参加体能训练。”
“卫教官,你说🏮🝜怎么试体能🔛🁘吧?”许云天🂴📃😎望着卫青山道。
卫青山望着旁边大木头道:“我们试抗木头跑步🅲,我扛着这🜜🂽根木头围绕着泥塘跑一周,只要你们能够做到,那你们不需要参加体能训练了。”
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